Team Studio Figura w Botanicznej Piątce

Kto wygra wyścig? – Studio Figura!

W ostatnią sobotę nasz runnerski team wziął udział w Botanicznej Piątce – cyklu marszów oraz biegów na 5 km, organizowanych w Ogrodzie Botanicznym w Poznaniu. Poznajcie #StudioFiguraTeam złożony ze Specjalistów z kilku Działów:

Międzynarodowego, Kreacji, Logistyki oraz Centrum Klienta.

Uczestnicy biegu zagrzewali się do walki, wykrzykując rymowankę opartą na nazwie naszej firmy. Nie zabrakło również Pani Prezes, Izabelli Michalak, dzielnie wspierającej Team Studio Figura International – zarówno zza kulis, jak i z trybun.

Nie ukrywamy, złapaliśmy „zajawkę” i planujemy pojawiać się na kolejnych imprezach sportowych.

Następny bieg już w październiku! Będzie się działo!

 

Studio Figura okiem Klientek

Jesteś ciekawa, co o koncepcie Studia Figura sądzą Klientki oraz nasi Partnerzy? Przeczytaj ich historie.

Kamila, Ekspert Studio Figura Wieliczka, Agnieszka, Laureatka Wiosennych Metamorfoz w Studio Figura Wieliczka

Do mojego spotkania ze Studio Figura doszło u progu magicznej 30, kiedy to na własnej skórze mogłam poczuć pierwsze i to – jakże widoczne gołym okiem – skutki wchodzenia w kolejną dekadę mojego życia 🐾
➡➡ O ile z pierwszymi zmarszczkami dość szybko się zaprzyjaźniłam, o tyle już z przybywającymi w zastraszającym tempie kilogramami nie mogłam sobie absolutnie poradzić.
Organizm zaczął odmawiać współpracy, metabolizm spowalniał, mięśnie (których nie ukrywajmy i tak prawie nie było) już całkiem wiotczały, a jedyne co rosła to znienawidzona przeze mnie tkanka tłuszczowa 😞😞 Do tego ciągły pośpiech, jedzenie na mieście, nieregularne posiłki i brak czasu na aktywność fizyczną…
Na szczęście w odpowiednim momencie na mojej drodze pojawiło się #StudioFiguraWieliczka, które pokazało mi jak można skutecznie, zdrowo i przyjemnie zrzucić zbędne kilogramy.
I tak jak szybko kilogramy przybywały, tak ze Studiem Figura Wieliczka jeszcze szybciej uciekały.
Efekt przeszedł moje najśmielsze oczekiwania – niespełna 4 miesiące i -10 kg mniej! ✨
Z czystym sumieniem mogę polecić każdemu! Ale ostrzegam – Studio Figura uzależnia!😂 Na szczęście jest to jedno z tych uzależnień, które przynosi same korzyści – dla zdrowia, dobrego samopoczucia i poczucia własnej wartości 🙂🧡

Pani Izabella, Laureatka Wiosennych Metamorfoz w Studio Figura Wieliczka
Sylwia Odrzywolska i Katarzyna Kidaj,

Kończąc studia magisterskie AWF oraz studia pedagogicznie, zawsze wiedziałam, że moje życie zawodowe będzie związane z ludźmi. Uwielbiam poznawać nowych ludzi, zbierać doświadczenia, rozmawiać, czy po prostu pomagać, dzielić się swoja wiedzą, doświadczeniem. Dlatego rozwijając swoją ścieżkę kariery, dokształcałam się właśnie w kierunku pracy z ludźmi (Szkoła Trenerów, Coaching, itp.).
Pomysł rozpoczęcia własnej działalności krążył w myślach już od jakiegoś czasu. Ze Studiem Figura pierwszy raz miałam styczność w Hrubieszowie a następnie w Nisku. Te studia już działały od jakiegoś czasu i w trakcie rozmów z właścicielkami czy klientkami upewniłam się, że takie miejsca są wyjątkowe, niezwykłe i potrzebne kobietom. Weszłam na stronę Studio Figura International, poczytałam… i już wiedziałam, że jest to spełnienie mojej drogi zawodowej i połączeniem z tym, co umiem, potrafię.
Decyzja w sercu i głowie już zapadła, zostało tylko potwierdzenie formalności, lokal oraz zorganizowanie finansów. Centrala bardzo mi pomagała w tworzeniu tego wyjątkowego miejsca. Począwszy od wyboru i projektu lokalu, poprzez umowy związane z wynajmem lokalu, dobór kadry, czy kwestie marketingowe. Telefon do Izabeli Michalak, czy Katarzyny Paluszkiewicz był zawsze odbierany i zawsze było ciepłe słowo. Było to dla mnie ogromnym wsparciem. Wszystko potoczyło się zgodnie z planem i w przeciągu trzech miesięcy od podjęcia decyzji, otworzyłam swoje wyjątkowe Studio Figura Biłgoraj.

Katarzyna Kidaj, Właścicielka Studio Figura Biłgoraj
Natalia, Ekspert Studio Figura Bydgoszcz Fordon

Moja przygoda ze Studiem Figura Bydgoszcz Fordon,
rozpoczęła się we wrześniu 2017 roku.
Byłam jednym z gości na Wielkim Otwarciu Studia,
nieśmiało przekroczyłam progi tego – jak się później okazało – kobiecego azylu, miejsca do którego chce się wracać. Wtedy w mojej głowie pojawił się plan. Plan na nową wersję siebie.
Moją drogę do zdrowia rozpoczęłam z wagą 98,8kg, przy wzroście 173 cm w wieku 35 lat. Takie obciążenie dla – już i tak poturbowanego kręgosłupa – było zdecydowanie zbyt duże!
SF Bydgoszcz Fordon ujęło mnie przede wszystkim fachowym doradztwem. Dziewczyny podeszły do mojego przypadku indywidualnie. Co najważniejsze, mimo problemów ze zdrowiem, nikt nie odesłał mnie
z kwitkiem, mówiąc tylko: „musisz schudnąć, ale nie możesz ćwiczyć”.
Wręcz przeciwnie! Spotkałam się z cudownym przyjęciem, długimi rozmowami oraz zapewniem: „Pani Natalio, damy radę!”.
Postawiłyśmy wszystko na jedną kartę: -25 kg w rok. Byłam świadoma, że proces odchudzania nie będzie usłany różami. Wiedziałam, że postawiłam sobie ogromny cel, a moje problemy z kręgosłupem wcale mi w tym nie pomogą…
Zaczęłyśmy od poprawy nawyków żywieniowych. Wiecie: praca, dom, dzieci.. Każda z Was ma mnóstwo obowiązków.
Jak znaleźć czas dla siebie? To przecież niemożliwe!
A jednak! Mimo pracy na kilka zmian, zmotywowałam się na tyle, aby –
z tych kilku chwil w ciągu dnia, które miałam dla siebie – wycisnąć 100%!
Trenowałam 3 razy w tygodniu, po półtorej godziny, co czasem oznaczało
dla mnie bycie poza domem przez dwanaście godzin! Ale wiecie co? To była najlepsza decyzja w moim życiu, nigdy nie będę żałować ani jednej sekundy spędzonej tutaj. To był mój czas, poświęcony tylko dla siebie, w całej tej gonitwie. Miałam ogromne wsparcie z każdej strony, zarówno rodziny, jak i moich Kobiet ze Studio Figura Bydgoszcz Fordon. Pokochałam to miejsce, atmosferę i całą ekipę!
Regularne pomiary przybliżały nas do mojego celu – efekty widoczne gołym okiem tylko napędzały mnie do pracy! Stanowiły najlepszą nagrodę za moją pracę oraz wysiłek, który włożyłyśmy w tę przemianę
wraz z dziewczynami ze Studia.
W trakcie mojego pobytu w Studio, dowiedziałam się, że dziewczyny szukają kolejnej osoby do swojego zespołu. Pomyślałam wtedy: „Natalia, może też spróbujesz? Może warto zrobić odważny krok do przodu i
zmienić kierunek swojej zawodowej kariery?”. Przecież sama przechodziłam ten proces i wiedziałam, ile wątpliwości czeka na drodze do pięknego ciała, ile samozaparcia trzeba mieć w sobie, by osiągnąć swój cel. Chciałam podzielić się tym z Klientkami Studio Figura, które planowały przejść przez drogę, którą dzielnie pokonywałam przez
kilkanaście ostatnich miesięcy.
Spróbowałam!
Od czerwca 2018 jestem ogniwem cudownego zespołu Studio Figura Bydgoszcz Fordon. Śmiało mogę przyznać, że była jedna to
z najlepszych decyzji, jakie podjęłam w swoim życiu! Zawalczyłam o siebie, swoje zdrowie i sylwetkę. Jestem dumna z siebie i z
tego, czego dokonałam z pomocą moich Dziewczyn z SF. To cudowne uczucie – móc dawać siłę do walki innym Kobietom! Oferować wsparcie
w trudnych chwilach i dopingować, by brały z życia więcej, niż myślą, że mogą wziąć! Moja praca sprawia mi ogromną radość i jestem szczęśliwa, że mogę tworzyć cząstkę wspaniałego teamu SF!

Natalia, Studio Figura Bydgoszcz Fordon
Akademia Studio Figura 2019, testimonials
Małgorzata Szpilska, Marlena Bartoszek-Korycińska, Właścicielka Studio Figura Radom


Moją przygodę z odchudzaniem rozpoczęłam pod koniec listopada, gdy moja waga była już w lekkim szoku, a ja w jeszcze większym – zobaczyłam na niej ponad 99 kg! W mojej głowie pojawiła się chęć dokonania zmian, ale były to tylko plany, do realizacji których brakowało przede wszystkim chęci i mobilizacji. Od dłuższego czasu obserwowałam też facebookowy profil jednego ze studiów, zajmujących się modelowaniem kobiecej sylwetki. Fanpage o nazwie „Studio Figura Radom” obfitował w zdjęcia podobnych do mnie kobiet, które przechodziły metamorfozy, o których mogłam wówczas tylko pomarzyć. W listopadzie pojawiła się kusząca promocja na zabieg z kawitacji, o którym naczytałam się mnóstwa pozytywnych opinii. Postanowiłam tam pójść i spróbować. Nie ukrywam, że byłam leniwa i oczekiwałam cudów już po pierwszym zabiegu. Przeprowadzono ze mną wywiad, dotyczący mojej kondycji oraz celu, który chciałabym zrealizować. Zastanawiałam się, dlaczego Panie zadają pytania, skoro doskonale widzą, jak wyglądam. Odpowiedziałam nieśmiało, że – dla lepszego samopoczucia i by móc siebie zaakceptować – chciałabym schudnąć 10 kg. Dokładnie taki cel został umieszczony w mojej Karcie Klienta, którą założono w trakcie tej rozmowy. Panie dokonały pomiarów mojego ciała – zmierzono obwody. Wszystko zostało zapisane, czarno na białym. Potrzebowałam konkretnego planu działania i konfrontacji z tymi niechcianymi liczbami.
Zobaczyłam na wadze upragnioną „szóstkę” z przodu! Byłam naprawdę szczęśliwa! Dałam radę! Ostatnie pomiary: -32 kg na wadze; – 10 cm w obwodzie ramienia; -20 cm w udzie; -21 cm w biodrach; -37 kg w pasie!

Czy było trudno? Uważam, że nie. Myślałam, że będzie zdecydowanie trudniej, ale wszystko zależy od nas – od tego, jak podejdziemy do tego procesu. Odchudzanie zaczyna się w naszej głowie. To ciężka praca nad samym sobą, ale naprawdę warto. Jestem teraz ponad 30 kg lżejsza i ponad 80 centymetrów w obwodach, szczuplejsza. Bywało niełatwo, czasem miałam dość, ale zdecydowanie, najgorzej czułam się, gdy niczego nie robiłam i siedziałam w domu. Trzeba zacząć działać, później może być już tylko lepiej. Nadal odwiedzam Studio Figura w Radomiu oraz stosuję suplementy i kosmetyki marki Studio Figura.
Walczcie o siebie, naprawdę warto!
Pozdrawiam,
Gosia Szpilska

Małgorzata Szpilska, Lauretka II miejsca konkursu Metamorfozy 2018 Studio Figura
Właścicielki Studio Figura Nadarzyn – Dorota Kołodziejczyk i Monika Karbowska
Joanna Gawrylak, Właścicielka Studio Figura Wieliczka, Agnieszka, Klientka Studio Figura Wieliczka

Moja waga wzrosła nagle przez niedoczynność tarczycy, kolejne kilogramy doszły po ciąży, ale ciągle brakowało mi czasu, żeby popracować nad sobą. Od dawna obserwowałam Studio Figura Wieliczka, ale…wstydziłam się tam pójść, aż do czasu…
➡➡ Robiąc zakupy na imprezę sylwestrową w sklepie spotkałam koleżankę, która pogłaskała mnie po brzuszku sugerując kolejną ciążę i wtedy uświadomiłam sobie, że to pora by wziąć się w garść 🔥🔥
🤲🤲 Ze wsparciem męża postanowiłam przełamać się i odwiedziłam Studio Figura i tak pokochałam to miejsce, że zaczęłam tam uczęszczać coraz częściej 📶📶
🏆🏆 Cudowne Kobietki, których wsparcie jest nieocenionym, ta atmosfera, tyle poznanych dziewczyn – to wszystko sprawia, że chce się tam wracać.
⭐⭐ Do idealnej figury jeszcze trochę pracy przede mną, ale efekty osiągnięte do tej pory pokazują, że na prawdę warto! ❤
Dziewczyny tworzące fantastyczny Team Studio Figura Wieliczka dziękuję Wam z całego serca! ❤

Agnieszka, Laureatka Wiosennych Metamorfoz Studio Figura Wieliczka
Agnieszka Mogut-Łuczak, Właścicielka Studio Figura Łomianki
Ekspertki ze Studio Figura Nowy Targ


Wyobraź sobie, jak dobrze byłoby znaleźć się w miejscu, w którym
spotkasz życzliwe i uśmiechnięte kobiety, gdzie będziesz mogła się odstresować, zadbać o siebie, zrelaksować…
Studio Figura jest właśnie takie miejscem – bezpieczną przystanią, stworzoną przez grono wykwalifikowanych kobiet i przeznaczoną tylko dla – potrzebujących eksperckiego wsparcia – Klientek SF.


Hanna Małysz, Właścicielka Studio Figura w Nowym Targu
Team Studio Figura Bydgoszcz

Od kilkunastu miesięcy jestem w rodzinie Franczyzobiorczyń najpopularniejszej marki modelowania sylwetki. Jak to się stało?
Swoją przygodę rozpoczęłam jako klientka Studio Figura. Już na mojej pierwszej wizycie, pierwszym treningu, byłam zafascynowana atmosferą tego miejsca, opieką personelu, profesjonalnymi urządzeniami, wkrótce również kosmetykami tej linii. Całym tym kobiecym światem. W pewnym momencie Studio stało się również moim azylem, drugim domem. Stało się nałogiem i było obowiązkowym rytuałem, niczym poranne śniadanie. Nawiązałam tam sporo znajomości, poznałam mnóstwo kobiet, które nie były idealne, ale akceptowały siebie oraz dążyły do bycia najlepszą wersją samych siebie. Otaczałyśmy się wsparciem. Uczyłyśmy się BYĆ. Zawiązywały się tam przyjaźnie.
Proces odchudzania rozpoczęłam na siłowni, gdzie wówczas pracowałam i wiem, jakie to wyzwanie. Zauważyłam, że nie każda kobieta czuła się tam komfortowo. „Nowe twarze” zwykle nie pojawiały się ponownie. Nic dziwnego – nie każda z nas lubi być otoczona męskimi, często krepującymi, spojrzeniami, a większość ćwiczeń – a raczej pozy, które w nich przyjmujemy – wprawiają w zakłopotanie. Łatwiej zapytać o poradę kobietę, niż – jak to zazwyczaj bywa w takich miejscach – trenera płci męskiej. Na co dzień zajmuję się fizjoterapią i kosmetyką ciała. Rozmawiałam z klientkami o tym, jak czują się w swojej skórze. Zwykle odpowiadały, że mają za dużo „tu i tam”. Dręczyły je problemy z cellulitem, niedostatkami w wiedzy o zdrowym odżywianiu, skarżyły się na nadwagę, a co za tym idzie, kłopoty ze zdrowiem. Dziesiątki rozmów o kobiecych utrapieniach i kompleksach, skłoniły mnie do pomysłu, by pomagać kobietom w rozwiązywaniu wszystkich, nurtujących je aspektów, na wszelkich możliwych polach działania. Pomóc im być piękne i kochające siebie, skłonić je do szacunku do swoich ciał, a także inspirować do samoakceptacji. Zastanawiałam się, jak tego dokonać.
TO BYŁ IMPULS, KTÓRY OKAZAŁ SIĘ DROGĄ DO SZCZĘŚCIA
Jako, że Studio Figura jest profesjonalną i prestiżową firmą, cieszącą się sukcesami – o których mówi się nawet w telewizji – postanowiłam podjąć współpracę właśnie z ekspertkami SF. Do realizacji pomysłu dopingowali mnie najbliżsi – mama z siostrą oraz mój partner życiowy, chociaż znalazło się więcej osób odwodzących mnie od tego przedsięwzięcia. Mówili, że to niełatwe, że może się nie udać. Wystarczyła tylko jedna wiadomość. Przedstawiłam pomysł otwarcia studia, znalazłam lokal, a całą resztą zajął się zespół niezastąpionych osób z głównej siedziby w Wysogotowie, obok Poznania. Poprowadzili mnie przez proces otwarcia gabinetu, nauczyli organizacji i zarządzania nim. Stworzyli wyraźny obraz mojej wizji. To było dla mnie ogromne wyzwanie i przedsięwzięcie, ale nie żałuję tego kroku.
Jak jest teraz? Mam 27 lat i jestem właścicielką Studia Figura w Bydgoszczy. Licznie odwiedzany gabinet oraz prężnie funkcjonująca działalność, przynoszą mi niesamowite poczucie spełnienia oraz realizacji moich marzeń. Sukcesywne działania moich klientek sprawiają radość, jakiej dotychczas nie doświadczyłam. Stworzyłam nowy, lepszy świat dla tych, którzy potrzebują zewnętrznej, ale – przede wszystkim – wewnętrznej przemiany. Wstąpiłam na ścieżkę sukcesu i psychicznego balansu. Podjęłam jedną z najlepszych decyzji w moim życiu i jestem jedną z nielicznych osób, które nie chciałyby cofnąć się ani minutę wstecz, bo wszystko zrobiłabym tak samo.

Agnieszka Jagoda Wiśniewska, właścicielka SF w Bydgoszczy
Ania Hoteńko, Właścicielka Studio Figura Góra Kalwaria
Team Studio Figura Gostynin oraz Agnieszka Perepeczko

Studio Figura w Gostyninie ma już prawie 7 lat! Niesamowite, jak to szybko zleciało. Otworzyłam je w październiku 2012, pełna obaw i niepewności co do powodzenia mojego przyszłego biznesu.
Teraz z dumą mogę powiedzieć, że naprawdę mam się czym pochwalić.
Do mojego studia przychodzą panie, bez względu na wiek i wygląd. Można w nim spotkać kobiety po sześćdziesiątce, młode dziewczyny, i mamy z nastoletnimi córkami. Nie wszystkie mają idealne sylwetki. Większość z nich odwiedza mnie właśnie po to, by popracować z ekspertkami SF nad swoim wyglądem oraz zrzucić zbędne kilogramy. Są też takie, którym zależy na poprawieniu kondycji oraz dobrym samopoczuciu.
Największym powodem do dumy i moim osobistym sukcesem, jest przemiana Moniki Jaskulskiej, która zapukała do drzwi mojego Studia, rok po rozpoczęciu jego działalności. W ciągu kolejnych dwunastu miesięcy schudła prawie 40 kg. Wspólnie z moim teamem, wytypowałyśmy ją do konkursu „Metamorfozy”, organizowanego przez naszą centralę.
Doceniła ją i dostrzegła również ekipa Izabelli Michalak, prezes Studio Figura International, i bardzo szybko znalazła się w gronie ogólnopolskich finalistek. Wygrała weekendowy wyjazd do Spa w Hotelu Grand – Lubicz w Ustce, na który zabrała swojego męża.


Aneta Czerwińska, Właścicielka Studio Figura w Gostyninie
Właścicielka Studio Figura Ostrów Wielkopolski, Mariola Orłowska

Elektryzujący motyw przewodni tegorocznego marca, to bez wątpienia, medialny sukces naszego marketingowego teamu! Przez najbliższe miesiące z naszych ust nie zejdzie pełen entuzjazmu okrzyk: „Jesteśmy w telewizji!”. Należy zaznaczyć, że zagościmy na ekranach Waszych telewizorów na kilka najbliższych miesięcy, ale o tym opowiemy za chwilę.

Bohaterki 1. odc. cyklu Twoja Nowa Figura wspólnie z Prowadzącymi: Aleksandrą Kostką oraz Łukaszem Nowickim

Pasmo „telewizyjnych” sukcesów rozpoczęła wizyta naszej ambasadorki Anji Kwaśnicy w sobotnim wydaniu „Pytania na Śniadanie”. Mimo iście marcowej pogody, nasze serca rozgrzewał fakt, że inspirującą historię Anji pozna teraz cała Polska! Setki tysięcy Fanek SF zasiadło przed telewizorami, by z wypiekami na twarzy oglądać występ Anji, która opowiadała „jak to jest stracić połowę siebie”. Nasza gwiazda przybliżyła receptę na swój sukces – utratę, teraz już, 57 kilogramów! Stanowi ją koncept SF, łączący zbilansowaną dietę, specjalistyczne stacje treningowe marki SF oraz zabiegi medycyny estetycznej, dostępne w każdym Studio Figura. Jej opowieść poruszyła miliony widzów oraz zainspirowała do działania tysiące przyszłych Klientek SF. Transmitowany na żywo wywiad z Anją, to tylko jedno z naszych ostatnich zwycięstw.

Manager Sonia Robak, Monika Sączek-Maj, właścicielka SF Warszawa Zielona Białołęka oraz PR Manager Natalia Janiak

„Stało się! Obiecywałam, że wejdziemy na najwyższe szczyty” – tymi słowami Prezes Studio Figura International, Izabella Michalak, rozpoczęła – legendarne już – facebookowe video, w którym wraz z Natalią Janiak, naszą PR Manager oraz Sonią Robak, Manager Działu Kreacji, ogłosiła niesamowitą nowinę.

Prezes Izabella Michalak wspólnie z Manager Działu Kreacji Sonią Robak oraz Manager PR Natalia Janiak w gmachu TVP

Dziewczyny nadawały prosto z gmachu Telewizji Polskiej, świeżo po zakończeniu emocjonujących negocjacji z Zarządem TVP. Rozmowy trwały długo, ale zwieńczył je przeogromny, niewyobrażalny sukces – Studio Figura doczekało się swojego cyklu programów telewizyjnych! Zaplanowane zostały aż 22 odcinki! Wszystkie pojawią się w czwartki, na antenie TVP 2, w „Pytaniu na Śniadanie”. Emisja podzielona została na dwa okresy: pierwszy z nich wystartował 25 kwietnia. Start drugiego planowany jest na wrzesień 2019. Wrócimy po wakacjach – wypoczęci i pełni nowej energii!

Na tym etapie produkcji, nie możemy zdradzać Wam zbyt wielu informacji, ale uwierzcie, będzie się działo! O Studio Figura zrobi się teraz jeszcze głośniej! Dotrzemy do każdego domu i zainspirujemy miliony kobiet do podjęcia walki o jędrniejsze ciało, szczuplejszą sylwetkę oraz organizm wolny od toksyn! Będziemy towarzyszyć z kamerą odważnym i zdeterminowanym Klientkom SF, gotowym, by podjąć walkę o nowe, lepsze życie w piękniejszym ciele. Zmagania te obserwować będą widzowie zarówno z Polski, jak i zagranicy. Wiemy, że oglądacie nas wszędzie!

Wejdziemy na szczyty naszych możliwości! Rozwijamy się nieustannie, stawiamy na najnowocześniejsze strategie marketingowe, pracujemy z najlepszymi. A to wszystko dla Was, Fanek konceptu Studio Figura. Będziecie z nami? Zapraszamy Was przed ekrany!

Właścicielka SF Gdańsk, Monika Gabryel oraz właścicielka SF Warszawa Zielona Białołęka, Monika Sączek-Maj w Studio Pytanie na Śniadanie

Do zobaczenia w telewizji!

Zespół Studio Figura International

Tekst: Anna Bajerska/Studio Figura International

Odchudzanie bez efektu jo-jo

Czy to możliwe?

Mam na imię Monika, jestem dietetykiem, mam dwoje dzieci, męża, psa, dom i pracę, co – jak zapewne doskonale wiecie z własnego doświadczenia – oznacza całkowity brak czasu, życie w ciągłym biegu, dietę składającą się głównie z łatwych do przyrządzenia posiłków oraz niewielką ilość snu, i momentów odpoczynku.

Funkcjonuję tak już od kilkunastu lat, czyli od dnia, kiedy na świat przyszła moja córka, pięć lat później pojawił się syn. Jak możecie się domyślać, mąż znalazł się u mojego boku kilka lat wcześniej, a czworonożny przyjaciel, w tzw. „międzyczasie”. Okres powiększenia mojej rodziny nierozerwalnie kojarzy mi się z pojawieniem się dodatkowych, niechcianych kilogramów na łazienkowej wadze. Po pierwszej ciąży pozostało mi jakieś 7 kg nadwagi, po drugiej jeszcze 5kg, a więc przybyło mi aż dwanaście nadprogramowych, znienawidzonych kilogramów. Mój niewielki wzrost, 152 cm, jedynie potęgował i uwydatniał masywność, której nabrała moja sylwetka. Zdjęcia z wakacji 2014 zdecydowanie utwierdziły mnie w tym przekonaniu. Okazało się, że to nie tylko moje własne odczucia przy spoglądaniu w lustro, to nie był wytwór mojej wyobraźni – ja naprawdę tak wyglądałam!

Postanowiłam, że zacznę działać, rozpoczęłam dietę, treningi i wtedy się zaczęło. Ze wszystkich stron słyszałam: „jak przejdziesz na dietę, to przytyjesz jeszcze raz tyle” i że „każde odchudzanie kiedyś się skończy i pojawi się efekt jo-jo” albo „ja po diecie przytyłam dwa razy tyle, w kilka miesięcy”. Znacie to? A może tak właśnie było w Waszym przypadku? Efekt jo-jo po odchudzaniu skutecznie zniechęcił Was do podjęcia kolejnej próby? Bardzo często słyszę takie opowieści w moim gabinecie. Przytaczam wówczas moją historię, którą zapragnęłam podzielić się z Wami, Czytelniczkami Magazynu SF.

A zatem, wracając do mojej relacji, pomyślałam: „zaraz, chwila, to nie tak”. Przecież wiem, jak zrobić to skutecznie i zamierzam to udowodnić. Potrzebuję tylko odpowiednich narzędzi. Poprosiłam o pomoc koleżankę po fachu i mojego trenera tenisa. Dzięki temu miałam kogoś, kto mnie kontrolował i motywował.

Rok regularnych ćwiczeń (trzy razy w tygodniu) oraz urozmaicona dieta, o lekko obniżonej kaloryczności, skomponowana specjalnie dla mnie i dostosowana do moich potrzeb. Dodatkowo, regularne spotkania z dietetykiem, godziny przeprowadzonych rozmów. Wiecie co się stało?!

Schudłam 12 kg, osiągnęłam masę ciała, 50 kg, czyli moją wymarzoną! Zakończyłam wizyty u koleżanki dietetyczki. Zaprzestałam gotowania według stworzonej przez nią rozpiski, ale po roku regularności i wytrwałości nie miałam ochoty na zamianę nawyków żywieniowych, których nabrałam przez te dwanaście miesięcy. Przyzwyczaiłam się do jedzenia regularnie, nauczyłam się tak planować dzień i posiłki, aby się to udawało. Przestały mi smakować ciężkostrawne i tłuste potrawy oraz słodycze. Nauczyłam się, co zrobić, jeśli pozwolę sobie, od czasu do czasu, na coś słodkiego czy nieco bardziej kalorycznego. Przecież życie nie może kojarzyć się z nieustannymi wyrzeczeniami. Zmieniło się moje podejście do odżywiania, a także moje preferencje kulinarne. Nie wyobrażałam sobie już życia bez aktywności fizycznej. Mój organizm wszedł na nowe tory i zaczął sygnalizować mi swoje własne potrzeby.

Od redukcji mojej wagi minęło 6 lat, a ja ważę 50 kg, mimo, że nie oszukujmy się, mój metabolizm zwalnia teraz z każdym rokiem. Nie doświadczyłam efektu jo-jo! Udało się! Rok wysiłku i wsparcia ze strony specjalisty, sprawił, że zmieniłam nawyki żywieniowe – nie tylko swoje, ale całej mojej rodziny. Diametralnie zmienił się również mój styl życia. Wiem, miałam trochę łatwiej, niż większość kobiet, ponieważ poruszałam się po znanym mi gruncie, ale – jak widzicie – byłam przysłowiowym szewcem bez butów. Uwierzcie, bez wsparcia z zewnątrz, nie udałoby mi się tyle osiągnąć. Jakiś czas temu odkryłam w Warszawie Studio Figura, odwiedziłam to miejsce i zakochałam się bez pamięci! Zobaczyłam, że SF oferuje dokładnie to, czego ja potrzebowałam na początku mojej drogi do wymarzonej sylwetki.

Dzisiaj jestem szczęśliwą, spełnioną kobietą. I zdradzę Wam mały sekret: od pół roku jestem właścicielką Studio Figura Warszawa Zielona Białołęka, gdzie pomagam kobietom zrobić to, czego dokonałam sześć lat temu. Dobierając plany treningowo-zabiegowe, dietę, suplementy, kosmetyki oraz otaczając wsparciem i motywacją, pokazuję moim Klientkom drogę do zmian w stylu życia, bo w tym właśnie tkwi sekret skutecznego odchudzania bez efektu jo-jo. Otworzyłam własne Studio, bo wiem, że Panie znajdą tu wszystko to, czego potrzebowałam na początku swojej drogi. I to w jednym miejscu!

Pozostaje mi tylko życzyć Wam sukcesów i wytrwałości w ich osiąganiu.

Pozdrawiam,

Monika

Autorka: mgr Monika Sączek-Maj, właścicielka SF Warszawa Zielona Białołęka

Redakcja: Anna Bajerska/Dział Kreacji Studio Figura International

Izabella Michalak

Prezes Studio Figura International


„Kto chce szuka sposobu, kto nie chce – szuka powodu”

Izabella Michalak

O firmie

Firma powstała 10 lat temu. W tym roku obchodzimy 10 rocznicę funkcjonowania firmy na rynku. Wielki Bal – Gala Studio Figura odbędzie się 19 listopada w pięknym Pałacu pod Poznaniem.

Jesteśmy producentem profesjonalnych urządzeń przeznaczonych do modelowania sylwetki i profilaktyki zdrowotnej oraz suplementów diety i kosmetyków do ciała.

Stworzyliśmy prężną rozpoznawalną markę STUDIO FIGURA, której gabinety partnerskie znajdują się 24 krajach świata .

W Polsce posiadamy 80 gabinetów partnerskich i ponad 780 na świecie.

Życiorys

Pochodzę z Poznania, gdzie od pokoleń mieszka cała moja rodzina. Ukończyłam studia wyższe o kierunku prawniczym. Od zawsze pasjonowałam się zdrowiem i profilaktyką zdrowotną. Od ponad roku bardzo wnikliwie studiuję wpływy naturalnych metod uzdrawiania organizmu poprzez suplementację witaminową i mineralną oraz właściwą dietę.

Dlaczego własna firma?

Poczułam ogromną potrzebę rozwoju, którego nie dawało mi ówczesne stanowisko i praca zawodowa.

Zawsze lubiłam pracować i lubiłam wyzwania. Ponieważ jednak moje wynagrodzenie nie było adekwatne do nakładu pracy, uznałam że skoro mam wkładać siły i pasję, to będę to robiła na własny rachunek.

Największa obawa przed założeniem firmy

Mówi się, że „tylko głupi się nie boi”. To prawda, bo każdy biznes jest odpowiedzialnością i mądra osoba musi mieć obawę przed tym, czy podoła tej odpowiedzialności. Jak każdy kto zaczyna, bałam się zrezygnować z etatu i zacząć sama opłacać ZUS.

Miałam bardzo przyziemne i ludzkie obawy dokładnie takie same jak ma każda właścicielka licencjonowanych gabinetów Studio Figura.

Strach jednak mnie nie zatrzymał, lecz działałam mimo strachu, do dziś tak mam!

Największy zawodowy sukces

Wzbudzać w ludziach zaufanie na tyle, aby powierzyli swoją zawodową przyszłość naszemu wspólnemu konceptowi Studio Figura.

Odniosłam sukces, ponieważ…

Jestem wizjonerem i optymistą, „zakochuję” się w każdej właścicielce studia – kobiecie, bo dostrzegam w niej siłę. Pomagam spełniać jej marzenia o dobrze prosperującym biznesie.

Największa przeszkoda w drodze do sukcesu

Każdy dobrze prosperujący biznes to system. Brak systemu jest powodem rozpadu licznych biznesów. Koncept budował się 10 lat. Ewaluował. Po 10 latach na rynku wiemy, czego oczekują klientki.

Studia Figura stały się liderem na rynku ze względu na naszą ogromną skuteczność w zakresie wyszczuplania i modelowania sylwetki. Tysiące zrzuconych kilogramów i zredukowanych centymetrów mówi samo za siebie. Sekretem skuteczności naszego biznesu jest unikalny koncept, który po 10 latach został dopracowany w każdym najmniejszym aspekcie.

Najszczęśliwsza chwila w karierze

Było ich wiele. Takie chwile to uznanie nas przez liczne kapituły targów Złotymi Medalami, targów Poznaniu i Katowicach oraz Gdańsku.

To moment zakończenia badań klinicznych. To moment uzyskania certyfikatu ISO. To moment uzyskania Lauru Jakości klienta. To moment, gdy z produkcji schodzą prototypy nowych urządzeń i nowe kosmetyki oraz suplementy. To moment co roku wręczenia nagrody Metamorfoza i podwójna radość każdej laureatki: po pierwsze, bo straciła 30-40 kilogramów, a po drugie, bo otrzymała wspaniałą nagrodę w postaci egzotycznych wakacji.

Najważniejsze, najpiękniejsze, najcenniejsze w moim życiu zawodowym jest…

Obcowanie z mądrymi i silnymi kobietami, które spełniły swoje marzenie o otwarciu własnego biznesu. Każdego dnia obserwuję rozwój naszych wspaniałych właścicielek oraz to jak pokonują wyzwania, które nakłada na nie życie.

Największe marzenie

Globalna sieć gabinetów Studio Figura, aby marka była rozpoznawalna w każdym krańcu świata.

Najbliższa przyszłość

Planujemy wprowadzić dwa nowe fenomenalne urządzenia do skutecznej redukcji kilogramów oraz otworzyć kilkadziesiąt nowych gabinetów w Polsce i na świecie.

Rada dla kobiet, które pragną odnieść sukces

Wierzcie w to co robicie, stawiajcie sobie duże cele, pracujcie systematycznie, kochajcie ludzi, nie utraćcie pokory.

Kontakt: www.studiofigura.com.pl

Redaktor: Kinga Kozłowska/Obcasy.pl

Zródło: www.obcasy.pl//izabella-michalak-wlascicielka-marki-studio-figura-international/?fbclid=IwAR2S7ZTvaNTDldbD89WDlk-kFQ7gqYJNEOEtRDdosySIaUZqkOfyTqK8rM4