Izabella Michalak – CEO Studio Figura International
Prezes Studio Figura International
Izabella Michalak
„Kto chce szuka sposobu, kto nie chce – szuka powodu”
O firmie
Firma powstała 10 lat temu. W tym roku obchodzimy 10 rocznicę funkcjonowania firmy na rynku. Wielki Bal – Gala Studio Figura odbędzie się 19 listopada w pięknym Pałacu pod Poznaniem.
Jesteśmy producentem profesjonalnych urządzeń przeznaczonych do modelowania sylwetki i profilaktyki zdrowotnej oraz suplementów diety i kosmetyków do ciała.
Stworzyliśmy prężną rozpoznawalną markę STUDIO FIGURA, której gabinety partnerskie znajdują się 24 krajach świata .
W Polsce posiadamy 80 gabinetów partnerskich i ponad 780 na świecie.
Życiorys
Pochodzę z Poznania, gdzie od pokoleń mieszka cała moja rodzina. Ukończyłam studia wyższe o kierunku prawniczym. Od zawsze pasjonowałam się zdrowiem i profilaktyką zdrowotną. Od ponad roku bardzo wnikliwie studiuję wpływy naturalnych metod uzdrawiania organizmu poprzez suplementację witaminową i mineralną oraz właściwą dietę.
Dlaczego własna firma?
Poczułam ogromną potrzebę rozwoju, którego nie dawało mi ówczesne stanowisko i praca zawodowa.
Zawsze lubiłam pracować i lubiłam wyzwania. Ponieważ jednak moje wynagrodzenie nie było adekwatne do nakładu pracy, uznałam że skoro mam wkładać siły i pasję, to będę to robiła na własny rachunek.
Największa obawa przed założeniem firmy
Mówi się, że „tylko głupi się nie boi”. To prawda, bo każdy biznes jest odpowiedzialnością i mądra osoba musi mieć obawę przed tym, czy podoła tej odpowiedzialności. Jak każdy kto zaczyna, bałam się zrezygnować z etatu i zacząć sama opłacać ZUS.
Miałam bardzo przyziemne i ludzkie obawy dokładnie takie same jak ma każda właścicielka licencjonowanych gabinetów Studio Figura.
Strach jednak mnie nie zatrzymał, lecz działałam mimo strachu, do dziś tak mam!
Największy zawodowy sukces
Wzbudzać w ludziach zaufanie na tyle, aby powierzyli swoją zawodową przyszłość naszemu wspólnemu konceptowi Studio Figura.
Odniosłam sukces, ponieważ…
Jestem wizjonerem i optymistą, „zakochuję” się w każdej właścicielce studia – kobiecie, bo dostrzegam w niej siłę. Pomagam spełniać jej marzenia o dobrze prosperującym biznesie.
Największa przeszkoda w drodze do sukcesu
Każdy dobrze prosperujący biznes to system. Brak systemu jest powodem rozpadu licznych biznesów. Koncept budował się 10 lat. Ewaluował. Po 10 latach na rynku wiemy, czego oczekują klientki.
Studia Figura stały się liderem na rynku ze względu na naszą ogromną skuteczność w zakresie wyszczuplania i modelowania sylwetki. Tysiące zrzuconych kilogramów i zredukowanych centymetrów mówi samo za siebie. Sekretem skuteczności naszego biznesu jest unikalny koncept, który po 10 latach został dopracowany w każdym najmniejszym aspekcie.
Najszczęśliwsza chwila w karierze
Było ich wiele. Takie chwile to uznanie nas przez liczne kapituły targów Złotymi Medalami, targów Poznaniu i Katowicach oraz Gdańsku.
To moment zakończenia badań klinicznych. To moment uzyskania certyfikatu ISO. To moment uzyskania Lauru Jakości klienta. To moment, gdy z produkcji schodzą prototypy nowych urządzeń i nowe kosmetyki oraz suplementy. To moment co roku wręczenia nagrody Metamorfoza i podwójna radość każdej laureatki: po pierwsze, bo straciła 30-40 kilogramów, a po drugie, bo otrzymała wspaniałą nagrodę w postaci egzotycznych wakacji.
Najważniejsze, najpiękniejsze, najcenniejsze w moim życiu zawodowym jest…
Obcowanie z mądrymi i silnymi kobietami, które spełniły swoje marzenie o otwarciu własnego biznesu. Każdego dnia obserwuję rozwój naszych wspaniałych właścicielek oraz to jak pokonują wyzwania, które nakłada na nie życie.
Największe marzenie
Globalna sieć gabinetów Studio Figura, aby marka była rozpoznawalna w każdym krańcu świata.
Najbliższa przyszłość
Planujemy wprowadzić dwa nowe fenomenalne urządzenia do skutecznej redukcji kilogramów oraz otworzyć kilkadziesiąt nowych gabinetów w Polsce i na świecie.
Rada dla kobiet, które pragną odnieść sukces
Wierzcie w to co robicie, stawiajcie sobie duże cele, pracujcie systematycznie, kochajcie ludzi, nie utraćcie pokory.
Kontakt: www.studiofigura.com.pl
Redaktor: Kinga Kozłowska/Obcasy.pl
Zródło: www.obcasy.pl//izabella-michalak-wlascicielka-marki-studio-figura-international/?fbclid=IwAR2S7ZTvaNTDldbD89WDlk-kFQ7gqYJNEOEtRDdosySIaUZqkOfyTqK8rM4Schudłam 36,8 kg w Studio Figura
Moją przygodę z odchudzaniem rozpoczęłam pod koniec listopada, gdy moja waga była już w lekkim szoku, a ja w jeszcze większym – zobaczyłam na niej ponad 99 kg!
Z pamiętnika Gosi
Przełomowy listopad
W mojej głowie pojawiła się chęć dokonania zmian, ale były to tylko plany, do realizacji których brakowało przede wszystkim chęci i mobilizacji. Od dłuższego czasu obserwowałam też facebookowy profil jednego ze studiów, zajmujących się modelowaniem kobiecej sylwetki. Fanpage o nazwie „Studio Figura Radom” obfitował w zdjęcia podobnych do mnie kobiet, które przechodziły metamorfozy, o których mogłam wówczas tylko pomarzyć. W listopadzie pojawiła się kusząca promocja na zabieg z kawitacji, o którym naczytałam się mnóstwa pozytywnych opinii. Postanowiłam tam pójść i spróbować. Nie ukrywam, że byłam leniwa i oczekiwałam cudów już po pierwszym zabiegu. Przeprowadzono ze mną wywiad, dotyczący mojej kondycji oraz celu, który chciałabym zrealizować. Zastanawiałam się, dlaczego Panie zadają pytania, skoro doskonale widzą, jak wyglądam. Odpowiedziałam nieśmiało, że – dla lepszego samopoczucia i by móc siebie zaakceptować – chciałabym schudnąć 10 kg. Dokładnie taki cel został umieszczony w mojej Karcie Klienta, którą założono w trakcie tej rozmowy. Panie dokonały pomiarów mojego ciała – zmierzono obwody. Wszystko zostało zapisane, czarno na białym. Potrzebowałam konkretnego planu działania i konfrontacji z tymi niechcianymi liczbami. Otrzymałam również propozycję ułożenia dla mnie diety oraz miesięcznego karnetu do Studia, ale odmówiłam, ponieważ interesowała mnie tylko kawitacja. Uprzejma specjalistka z SF Radom przyznała, że ten zabieg – bez odpowiedniej diety oraz ćwiczeń – nie przyniesie utraty 10 kilogramów.
Zakupiłam tylko kawitację: 8 zabiegów po 30 minut. Umówiłam się na pierwszy zabieg 25 listopada. Minął bezboleśnie, nie bałam się, ale byłam ciekawa, jak to będzie. Odnotowałam spadek 1 cm i nie zauważyłam jakiejś większej różnicy. Podobnie było po trzecim i dziesiątym – może jakieś 2 cm, ale nie takiego efektu się spodziewałam, liczyłam na więcej. Waga ani drgnęła. Uświadomiłam sobie, że faktyczne przy takiej nadwadze trzeba zacząć działać na innych frontach – tak, jak radziły Panie ze Studio Figura. Kupiłam karnet!
Grudzień – czas na zmiany
Siódmy grudnia, to pierwsze poważne pomiary i pierwszy karnet ćwiczeniowy, regularne posiłki oraz ćwiczenia – minimum dwa razy w tygodniu. Zakupiłam też set oczyszczający Młody jęczmień + Go Clean. Młody jęczmień okazał się pyszny w smaku, a tabletki ziołowe stosowałam dwa razy dziennie po trzy sztuki. Zakupiłam tez karnet: 12 x Roll Shaper oraz 12 x Rower poziomy. Ćwiczyłam dwa razy w tygodniu, otrzymałam swoją pierwszą indywidualną dietę.
Pierwsze wrażenie? Strach i obawy, ale też ogromna chęć do działania, i walki. Zaczęło się dobrze. Moja waga: 99.8 kg, pas: 124 cm, biodra: 117 cm, udo: 78 cm, ramię: 40 cm. To były moje wyjściowe pomiary, od nich zaczęłam swoją przygodę w SF. Początki nie były łatwe – przeziębiłam się, a utrzymanie diety wymagało sporo sił i zaangażowania.
Przeziębienie minęło, i powoli wróciłam do gry. Czekały mnie pomiary i ważenie. Po tabletkach czułam się bardzo dobrze, schodziła ze mnie woda, odniosłam wrażenie, że jestem mniej spuchnięta.
Koniec roku
Pierwszy pomiar wypadł tak, jak się spodziewałam. Waga stała w miejscu, ale straciłam 2 cm w pasie. Zdawałam sobie jednak sprawę, że to dopiero drugi tydzień mojej diety. No i to przeziębienie… Nie liczyłam na cud. Nie załamałam się, a wręcz przeciwnie – poczułam się zmobilizowana. Wiedziałam, że czeka mnie jeszcze dużo pracy.
Dietę stosowałam nadal, niczego nie ubarwiałam, nie dokładałam. Do SF chodziłam regularnie. Zabiegi na rolkach na początku średnio mi się podobały, ale zaczęłam je coraz bardziej lubić, bo czułam, jak zmieniała się po nich moja skóra. Stała się gładsza, bardziej jędrna, a na rowerku wzmocniłam swoją kondycję i zaczęłam nad nią pracować. Czułam się pozytywnie zmęczona.
Działałam dalej, atmosfera temu sprzyjała – obecność samych kobiet, kameralnie i przytulnie. Pomocne panie, służące pomocą oraz profesjonalnym podejściem. Wciąż dopytywały, czy wszystko w porządku, czy napotkałam na jakiekolwiek przeciwności. Dostarczyły również nieocenioną dawkę motywacji oraz mnóstwo energii.
Zbliżały się Święta i bałam się, że nie dam rady. Tyle szykowania i gotowania… Tyle pysznych, kalorycznych potraw… Obawiałam się, że nie przejdę wobec nich obojętnie i popełnię jakieś błędy żywieniowe. Wciąż byłam dobrej myśli, miałam przecież cel do zrealizowania! Musiałam być silna.
Widziałam już pierwsze efekty, rodzina też to zauważyła. Pojawia się energia, siła, znikał cellulit, twarz się zmieniała… Cudownie! Z takim nastawieniem było mi jeszcze łatwiej oprzeć się świątecznym pokusom.
Styczeń – czas na przełom!
Zaczęłam Nowy Rok. 8 stycznia. Waga: 99,7, pas: 122 cm, ramię: 38 cm, udo: 73 cm. Wciąż powoli, ale jednak ruszyło! Nowe postanowienia, nowe cele, plany i marzenia. Mój jest taki sam – schudnąć! I dzielnie szłam do przodu. Zakupiłam kolejne opakowanie Młodego Jęczmienia oraz tabletek Go Clean. Bardzo dobrze na mnie działały, czułam się lekka i wypoczęta. Miałam dużo energii. Kupiłam również kolejny karnet. Jednym słowem: wkręciłam się! Dodałam również stację z platformą wibracyjną. Świetne urządzenie! Stałam, a wszystko się trzęsło.
Luty – jadę dalej!
Ósmy lutego. Kolejny pomiar. Waga: 99,5kg, ramię: 37 cm, udo: 77 cm, pas: 122 cm, biodra: 115 cm. Obwody poszły w dół i wreszcie waga się ruszyła! Zielony set oczyszczający pomógł mi w walce z zachciankami i ratował w chwilach słabości. Mój nowy karnet podobał mi się jeszcze bardziej, niż poprzednie. Elektrostymulacja, Roll Shaper, Limfodrenaż – to jest to! „Prądy”, bo tak potocznie nazywam Elektrostymulację, są niesamowite! Czułam, że coś zaczęło się dziać w moim brzuchu. Tego potrzebowałam! Wszystko pracowało, a ja leżałam. Niesamowite – brzuszki na leżąco! Limofdrenaż – taki kosmiczny kombinezon, po którym zobaczyłam moje kostki! I byłam super lekka.
Otrzymałam nową, ciekawszą dietę, obfitującą w nowe produkty oraz suplementy SF: płyn Go Bio Slim oraz tabletki Go Slim, które należy stosować w drugim etapie odchudzania. Syrop jest pyszny – smak owoców leśnych. Tabletki brałam przed każdym posiłkiem, pomogły ograniczyć apetyt.
Marzec i kwieceń ze Studiem Figura
I zaczął się marzec… Za chwilę wiosna, a z nią lepszy nastrój oraz poprawa samopoczucia. A przede wszystkim, lżejsza ja! Byłam z siebie naprawdę zadowolona – nie poddawałam się, byłam dzielna, dawałam radę! Otaczali mnie przy tym wspaniali ludzie. Moja przemiana zaczynała stawać się naprawdę widoczna! Kolejny karnet, ale teraz – cztery urządzenia i dwie godziny treningu. Była moc!Infra Swan Shaper – wyciskacz potu, kapitalne urządzenie, pracuje na nim dosłownie W S Z Y S T K O! Dosłownie wysysa tłuszcz z brzucha. Były też rolki, kombinezon… I koleje centymetry w dół! Pojawił się kolejny karnet. Zakochałam się w Vacu i Swanie!
Maj – pora, by zadbać o skórę twarzy
Schudłam już dużo, co było widoczne zwłaszcza na mojej twarzy i szyi. Panie zaproponowały mi endermologię na mój podwójny podbródek i wiszącą skórę. Postanowiłam od razu, bez wahania, zaufać wspaniałym ekspertkom i wykupiłam serię sześciu zabiegów. Efekty zauważyłam już po pierwszym z nich.
Po kilku tygodniach byłam bardzo zadowolona z wyglądu mojej szyi – podbródek zmniejszył się o połowę! Naprawdę mega efekt! Zakupiłam jeszcze jedna serię – sześć zabiegów. Stosowałam dietę, do SF przychodziłam regularnie, nie opuściłam żadnych zajęć!
Wakacje
Na wadze 17 kg mniej! Bardzo się cieszyłam z takich efektów. Ciężka praca na sobą się opłaciła, a efekty mówiły same za siebie. Nie było łatwo, ale do celu było coraz bliżej… Nie załamywałam się, mimo że waga spadała dużo wolniej, niż na początku. Nowe ubrania, nowa figura! Było coraz lepiej! Nie głodziłam się, nie katowałam, a do tego ta fantastyczna atmosfera!
75 kg! Dałam radę, wytrzymałam. Najważniejsze, że się nie poddałam! Płyn Go Bio Slim czynił cuda – pomógł w walce z zachciankami oraz wilczym apetytem na wszystko. Stosowałam dietę i poukładałam sobie wszystko w głowie. Już wiedziałam, co jest dobre, a co złe.
Wakacje, urlop… Bałam się, że dotrzymam swoich postanowień i nie wytrwam w swoich założeniach. W końcu tyle już osiągnęłam! Z urlopu wróciłam jeszcze szczuplejsza! Wykupiłam też cztery serie Lipolasera na brzuch. Rezultaty były naprawdę niesamowite! Zniknęły fałdki na boczkach, z brzuszka spadło kolejnych kilka centymetrów.
Wrzesień – jeszcze chwila
Zobaczyłam na wadze upragnioną „szóstkę” z przodu! Byłam naprawdę szczęśliwa! Dałam radę! Ostatnie pomiary: -36,8 kg na wadze; – 10 cm w obwodzie ramienia; -20 cm w udzie; -21 cm w biodrach; -37 cm w pasie!
Kilka słów na koniec
Czy było trudno? Uważam, że nie. Myślałam, że będzie zdecydowanie trudniej, ale wszystko zależy od nas – od tego, jak podejdziemy do tego procesu. Odchudzanie zaczyna się w naszej głowie. To ciężka praca nad samym sobą, ale naprawdę warto. Jestem teraz ponad 30 kg lżejsza i ponad 108 centymetrów w obwodach, szczuplejsza. Bywało niełatwo, czasem miałam dość, ale zdecydowanie, najgorzej czułam się, gdy niczego nie robiłam i siedziałam w domu. Trzeba zacząć działać, później może być już tylko lepiej. Nadal odwiedzam Studio Figura w Radomiu oraz stosuję suplementy i kosmetyki marki Studio Figura.
Walczcie o siebie, naprawdę warto!
Pozdrawiam,
Gosia Szpilska
Redakcja: Anna Bajerska/Studio Figura International
- Opublikowano w Opinie klientek
Dietetyka na obcasach – Co można przygotować z warzyw, poza surówką?
Pierwszą propozycją jest owsianka. Będziemy potrzebować oczywiście płatki owsiane, puree z marchewki i przyprawy takie jak cynamon, gałka muszkatołowa, orzechy oraz ulubiony syrop np. z agawy, klonowy bądź też miód.
Kolejną propozycją jest kanapka z pastą z czerwonej fasoli. Blendujemy czerwoną fasolę z suszonymi pomidorami i ulubionymi przyprawami.
Bardzo smaczną propozycją jest również cieciorka z pomidorami. Bardzo szybka w zrobieniu. Bierzemy cieciorkę i podsmażamy. Podsmażamy również pomidory z puszki i przyprawiamy. Dobrym dodatkiem będzie kminek, ale możemy przyprawić ulubionymi przyprawami i ziołami.
Następna propozycja to klasyczna pomidorowa w dość niecodziennym wydaniu. Gotując zupę wrzucamy do niej czerwoną soczewicę, rozgotowujemy, blendujemy, przyprawiamy i mamy zupę, która jest zdecydowanie bardziej pożywna niż klasyczna pomidorowa.
Jeśli już proponujemy klasyczną zupę to zaproponujemy również kotlety mielone. Klasyczne z buraczkami. Można podać z ziemniakami. Różnica jest taka, że zamiast mięsa jest kalafior.
Jeśli już jesteśmy przy daniach obiadowych, to kolejną propozycją będzie makaron. Makaron z brokułem i papryką do zrobienia w trzy minuty. Gotujemy makaron, wrzucamy na patelnię warzywa, przyprawiamy i mamy gotowy, ciepły posiłek.
Jak już makaron, to w dwóch odsłonach. Druga propozycja makaronu, oczywiście najlepiej pełnoziarnistego albo razowego: mamy sos z bakłażana oraz pomidor.
Nie może się obejść bez rzeczy słodkich. Nasza propozycją jest brownie z fasoli do zrobienia w trzy minuty. Blendujemy wszystkie składniki: fasolę, banana, kakao, miód, proszek do pieczenia, pieczemy i mamy ciasto.
Alternatywą są ciastka z dyni. Są to ciastka owsiane, również proste w wykonaniu.
Jeszcze raz zachęcamy do jedzenia warzyw w każdym wydaniu.
- Opublikowano w Dieta i ćwiczenia, Styl życia
Anja Kwaśnica – Zwyciężczyni konkursu METAMORFOZY 2018! Wywiad i QnA cz. 3
N.: Przybywam, przybywam.
A.: Nadchodzę.
N.: Nadchodzę. Świetnie Anju na prawdę. Najważniejsze, żeby te kobiety Cię poznały, zobaczyły, że istniejesz na prawdę, ja wyglądasz.
Anju, powiedz coś jeszcze o instagramie. Instagram Anji szaleje, rozprzestrzenia się z prędkością światła. Anja założyła instagram metamorfoza_anjak. Kochani, tam zjęcia przed i po, sprzed lat, w bikini, w bieliźnie, także jak są jeszcze osoby, które nie wierzą to na prawdę, po tych zdjęciach na instagramie wszystkie wątpliwości odejdą. Tam też są pytania, ja tam widziałam często, jakie ćwiczenia, jakie treningi, jaka dieta, czy skóra wisi, czy nie wisi, jak do tego doszło i czy można pomóc?
A jeszcze beatko jedno pytanie, czy mogła byś powiedzieć od czego Anja zaczynała? Od jakich stacji treningowo zabiegowych?
B.: Ponieważ anja wychodziła z taką wagą jak mówiła, 112kg, więc miała pewne ograniczenia, nie mogła iść na vacu, nie mogła iść na swana. Było by to zbyt duże obciążenie dla jej stawów, tym bardziej, że miała problemy z kolanami. Dlatego też zaczynałyśmy od Roll Shapera, od Rowerka i Limfodrenażu.
Rowerek pozwolił jej wzmocnić mięśnie nóg, że zaczęła się stabilniej trzymać.
N.: Rowerek poziomy, wspaniałe ćwiczenie, które pozwala na wyłączenie odcinka lędźwiowego.
B.: Odciąża kręgosłup, odciąża odcinek lędźwiowy, odciąża nam również stawy, ponieważ ta pozycja powoduje, że nie pracujemy stawami.
N.: 15 minut, czy 30 minut?
B.: 30 minut. Roll Shaper spowodował, że Anja się dobrze poczuła, że skóra jej się świetnie wygoiła.
N.: Ważne jest, żeby się odchudzać, żeby te kilogramy gubić, ale też, żeby o tą skórę dbać, żeby potem właśnie nie było tego efektu.
B.: Są panie, które na przykład przychodzą i już schudły na przykład 20 kg i potem jest problem, co z tą skórą zrobić. W tym momencie to troszeczkę za późno, najlepiej jeśli ten proces jest równoległy. Czyli i się odchudzamy i ćwiczymy i rolujemy. No i limfodrenaż oczywiście, który oczyszcza, Anja bardzo dobrze się na nim czuła, relaksowała.
N.: To bardzo fajne połączenie treningu, ponieważ taki mocny, intensywny na początku, potem wyciszający. Fajnie się można zrelaksować i ten trening zakończyć, no i wiem, że był też set oczyszczający, czyli nasz wyjątkowy młody jęczmień i Go Clean tabletki. Kochani, młody jęczmień jest niesamowicie zdrowy, ale trzeba go też pić regularnie, nasz jest wyjątkowo smaczny, ponieważ postanowiłyśmy go połączyć z sokiem z jabłka, więc jest na prawdę bardzo, bardzo smaczny, a do tego jest to oczyszczenie z toksyn. Niezdrowego jedzenia, powietrza, tego czym żyjemy i co przed rozpoczęciem naszej przygody ze SF było podstawą naszego pożywienia. Warto się z tego oczyścić i jest to dobry start na początek. Anja mówi, że jej też dodał bardzo dużo energii, że po treningu nie była taka wykończona, że miała jeszcze siłę zająć się dziećmi, trochę popracować, no bo wiadomo, że te obowiązki domowe jak większość z was też ma.
A.: Jakie to jest miłe, to jest miłe, że na przykład idę do sklepu i wszystko jest na mnie.
N.: O tym też rozmawiałyśmy, Anja mówi, że kupiła tyle butów i kozaków, zwłaszcza za kolano, bo niestety przy większej wadze nie mogła sobie pozwolić, żeby te kozaki założyć. teraz brakuje jej miejsca w szafie, w garderobie, na strychu, bo to jest na prawdę niesamowite jak kobieta rośnie w siłę, w taką pewność siebie jak może sobie kupić fajne, wygodne, ładne ubranie w jej rozmiarze.
A.: Dlatego jeśli jaka kolwiek z kobiet ma taki problem jak ja, że na przykład pasowały tylko botki, to idźcie do SF.
N.: Beti, może te wszystkie panie w tym nowym roku, co prawda mamy już połowę stycznia ale zaprosimy? Myślę, że Anja będzie dla was ogromną motywacją i takim postanowieniem, żeby zrobić taką samą wspaniałą pracę.
B.: Oczywiście, zapraszamy wszystkie Panie, rusza w lutym kolejny konkurs metamorfozy, więc uwierzcie w siebie, że na prawdę można, że się da, my dołożymy wszelkich starań, żeby się udało, i żeby to był wasz i nasz sukces. Mamy różne pakiety z połączeniem zabiegów, także każda z pań znajdzie coś dla siebie i na swoją kieszeń, ponieważ ten przedział finansowy jest bardzo różny, a dodajecie sobie sił, zdrowia i świetnego samopoczucia.
N.: Beti jedna z właścicielek właśnie do nas pisze, że klucz to systematyczność. Czy klientki mają tak, że jest ten zapał trzy, cztery pierwsze treningi a potem gdzieś jest to luzowanie?
B.: Zdarza się. Staramy się wówczas przypominać, że dlatego karnet ma określoną datę ważności, żeby was po prostu zmobilizować do tego, żeby to było systematyczne. Rozumiemy, że jest choroba, czy ktoś się źle czuje, natomiast, żeby ta przerwa nie była dłuższa niż na przykład tydzień. Wracamy i ćwiczymy. Często panie mówią „chodziłam i chodziłam, miałam ten czas, a jak potem przestałam to nie umiem się zmobilizować, potem już mi brak tej motywacji. Dlatego też apeluję -nie przestawajcie. Dążcie do swojego celu aż go osiągniecie, jaki kolwiek by on był. Czy to kilogram, czy to tylko ujędrnienie skóry..
N.: Czy pięć, dziesięć, czy pięćdziesiąt..
B.: Tak, ale to jest wasz cel. Wy wtedy czujecie taką mega satysfakcję, że wy zrobiłyście coś dla siebie i wiecie to jest tak, nikt nam wolnego czasu nie da, nie powie 'słuchaj zrób sobie wolne”, powie Ci „jesteśmy mamami, żonami, mamy masę obowiązków, musimy sobie ten czas wolny dla siebie po prostu wyszarpać”- jak ja to mówię. Wyszarpujemy, przychodzimy na godzinę, na półtorej, najlepiej telefony zostawiajcie i nikt wtedy nie zawraca głowy.
- Opublikowano w Metamorfozy
Anja Kwaśnica – Zwyciężczyni konkursu METAMORFOZY 2018! Wywiad i QnA cz. 2
N.: Niesamowite jest to jak się rozchodzi ta metamorfoza, ile osób się tym sugeruje. Beatka opowiadała nawet taką anegdotkę, że jak Ania wchodziła do studio to klientki nie wierzyły, że ta osoba jest n prawdę, że jest z krwi i kości i, że tyle schudła. No bo to jest rzeczywisty, prawdziwy rezultat, żywa osoba, która przyszła po pomoc i tą pomoc otrzymała, osiągnęła, także na prawdę super dziewczyny, jesteście niesamowite.
A atmosfera w studio? co powiecie?
A.: Rewelacja.
N.: Rewelacja, zachęcamy panie?
B.: Oczywiście, że tak. Staramy się, żeby panie czuły się u nas i swobodnie, i zaopiekowane, i rozmawiamy z nimi. Motywujemy je i pomagamy, więc to jest nasza rola, jakby, żeby panie się u nas dobrze czuły. Często panie mówią, że wystarczy, że one tu do nas przychodzą, to jest ich relaks, ich czas dla siebie, muszą wytchnąć po całym dniu pracy, czy od dzieci, więc nawet w takim celu zapraszamy do nas, żeby trochę odpocząć.
Słuchajcie, jeszcze chciałam taką rzecz powiedzieć, jak Anja przyszła, zaczął sie w zeszłym roku ten konkurs metamorfoz to absolutnie nawet przez myśl mi nie przeszło, że dziewczyna z mojego studia może być zwyciężczynią. Także sobie pomyślałam, że to jest takie zupełnie oderwane od rzeczywistości, że to jest nie realne. Takie takie, jakaś wygrana słuchajcie. Dla mnie to była taka wygrana jak wiecie, jak bym gdzieś wysłała smsa i wygrała. A tu się okazuje, że to faktycznie jest na wyciągnięcie ręki. Po prostu tak jak mówiłaś. Wytrwałość, wytrwałość i jeszcze raz wytrwałość i dążenie do celu i wiara w to, ze na prawdę może się udać.
N.: Ania też opowiadała mi taką anegdotkę w kulisach, że mamie powiedziała „mamo zobaczysz, ja wygram te metamorfozy”, a mama powiedziała „nie dziecko, najpierw wygraj a potem pogadamy”
M. A.: Tak, dokładnie.
N.: Aleksandra mówi, że jesteś niesamowitą motywacją, i że jesteś inspiracją dla kobiet i tutaj w Mikołowie i w Jastrzębiu i w Wodzisławiu na prawdę świetną pracę wykonujesz nawet jak już osiągnęłaś swój cel.
B.: Teraz jeszcze bardziej.
N.: Na prawdę bardzo się cieszę, że tyle kobiet dzięki Tobie uwierzyło w siebie i w swoje możliwości i bardzo serdecznie Ci za to dziękuję.
A.: Ja chciałam jeszcze powiedzieć, że tak sobie pomyślałam, że zacznę odwiedzać różne SF tutaj na śląsku oczywiście bo tu mam najbliżej, ale jak gdzieś jeszcze będę to uważajcie ;p
- Opublikowano w Metamorfozy
Anja Kwaśnica – Zwyciężczyni konkursu METAMORFOZY 2018! Wywiad i QnA cz. 1
N.: Studio Figura w Mikołowie zapisało ogromny sukces w historii metamorfoz studio Figura. Ten sukces jest razem z nami i jest to oczywiście Ania Kwaśnica zwyciężczyni metamorfoz Studio Figura 2018. Jest z nami właścicielka Beata Hetman, tak oficjalnie przedstawię. Ale jeszcze wam opowiem co się dzieje poza kamerami. Tutaj tak na prawdę mamy wtorek i całe studio tętni życiem, przechadzają się panie, ćwiczą. Studio normalnie pracuje, aby spełniać marzenia następnych kobiet. Anja będzie odpowiadać na nasze pytania.
Anju, może króciutko opowiedz o sobie. Jak się znalazłaś w Studio Figura, kiedy zaczęłaś swoją przygodę? Daj poznać się naszym widzom.
A.: Cześć kochani. W Studio Figura zaczęła się moja przygoda w zasadzie rok temu w styczniu. Startowałam z wagą 112kg jak widać bardzo efektownie. Oczywiście chciałam wam powiedzieć, że na co dzień zajmuję się opieką nad dziećmi i piekę ciasta i torty.
N.: Słyszałyście to? Piecze ciasta i torty. To jest dopiero wyzwanie, schudnąć z tyloma pokusami na co dzień przy tym cudownym mascarpone, bitej śmietanie i wszystkich polewach, także na prawdę zazdroszczę i gratuluje tym bardziej tego wyjątkowego wyczynu. Anju a dzieci w jakim masz wieku?
A.: 3 i 6 lat.
N.: No, czyli też Ci dają popalić, dają Ci poćwiczyć.
A.: Chłopcy rozbójnicy.
N.: Chłopcy rozbójnicy. Beti, a Ty pamiętasz jak Ania przyszła?
B.: Oczywiście, pamiętam. Słuchajcie to był początek roku, więc panie schodziły się tutaj z wszystkimi swoimi postanowieniami. Przede wszystkim Anja. Nie była wtedy taka przebojowa. weszła, skromnie zapytała co bym jej zaproponowała. Miała trochę czasu ponieważ była w jednym budynku z dziećmi, które miały tutaj swoje zajęcia.
Zrobiłyśmy szybki wywiad, umówiłyśmy się na trening próbny no i tak się zaczęło. Tak jak wszystkie panie, zaczęła od konsultacji i od pierwszego darmowego treningu no i potem poszło. Okazało się, że Anja jest bardzo wytrwała, bardzo taka zmobilizowana i przede wszystkim przestrzegała wszystkich zasad, które jej polecaliśmy, które polecał jej dietetyk. Wszystko było jak od linijki, tak jak miało być. I to jest klucz do sukcesu. Przestrzegać, być cierpliwym i dążyć cały czas wytrwale do swojego celu.
N.: Konsekwencja, konsekwencja, konsekwencja
B.: Tak jest, tak jest.
N.: Nie ulegać pokusom, nie dawać się, ale super Anja, że się tak zawzięłaś i na prawdę dałaś czadu. Mam już pierwsze pytanie.
Pan Ania: Czy ćwiczyła Pani również w domu?
A.: Starałam się ćwiczyć, ale tak nie za bardzo mi się chciało.
N.: A treningów w SF Mikółów miałaś ile razy w tygodniu?
A.: Zazwyczaj trzy.
N.: Trzy treningi w tygodniu w SF Mikołów. Zaraz powiemy na jakich stacjach i jakie zabiegi miała Anja, oczywiście jakie kosmetyki i suplementacja. Opowiemy o tym. Osiem miesięcy, wspaniały rezultat. Zwyciężczyni konkursu Metamorfozy 2018, nagroda główna, Anja właśnie w tym roku, już niebawem leci na wymarzone wakacje, 2 tygodnie na gorącej Dominikanie, także na prawdę warto. Już za chwilę również ogłoszenie nowych metamorfoz, bo już od lutego startuje kolejna edycja, także zapisujcie się śmiało, szukajcie swoich bliskich SF i spełniajcie swoje marzenia.
Wszyscy Ci piszą Anju, że pięknie wyglądasz, ja też tak uważam, na prawdę wspaniała metamorfoza, kolor włosów myślę, że na plus i mamy również tutaj sprawczynię tego wydarzenia. Przyszła mama Anji. Zapraszamy, zapraszamy na chwilkę.
No i jak to tam wyszła, z tym namówieniem? Czekam na tą historię.
M.A.: Ja się bardzo cieszę, że ona schudła, że skorzystała z SF. Bardzo jej to pomogło.
N.: Wygląda przepięknie
M.A.: Wygląda super, jestem bardzo dumna z niej.
N.: Wspierała mama?
M.A.: Oczywiście.
N.: Rodzina Anji była cała aktywna. Ja pamiętam, i mąż i komentarza i mama wspierała i komentarze. Ogłoszenie wyników, tutaj był szał, szampan się lał, wielkie, wielkie emocje.
Dieta, Beato, mówiłaś, że na konsultacji się okazało, że Anja miała jednostko chorobowe.
B.: Tak, Anja miała insulinooporność i cukrzyca już ją zaatakowała i problemy z tarczycą, więc na początku była to dieta od nas. Natomiast potem Anja udała się do dietetyka klinicznego, który strikte pod jej wyniki badań ustawił jej dietę. Bardzo restrykcyjną, ale bardzo skuteczną jak widać.
Natomiast wszystkie panie, które są zdrowe i nie mają problemów takich jak Anja, śmiało mogą korzystać z diety, która jest dostępna u nas w studio.
N.: I strikte się tej diety trzymać oczywiście, klucz do sukcesu.
- Opublikowano w Metamorfozy, Opinie klientek