STREFA WELLNESS
EMS
Maksimum efektów w minimum czasu
Znajdź gabinet najbliżej Ciebie, aby zacząć swoją metamorfozę
Trening z wykorzystaniem impulsów elektrycznych, który jest intensywniejszy, a przez to skuteczniejszy niż tradycyjne formy ćwiczeń fizycznych. Angażuje do pracy wiele grup mięśni, dzięki czemu umożliwia redukcję tkanki tłuszczowej i wymodelowanie sylwetki w znacznie krótszym czasie.
Trening z wykorzystaniem impulsów elektrycznych, który jest intensywniejszy, a przez to skuteczniejszy niż tradycyjne formy ćwiczeń fizycznych. Angażuje do pracy wiele grup mięśni, dzięki czemu umożliwia redukcję tkanki tłuszczowej i wymodelowanie sylwetki w znacznie krótszym czasie.
Technologia
Trening polega na podłączeniu osoby ćwiczącej do specjalnie skonstruowanego stroju wyposażonego w elektrody, które pozwalają na pracę kilku grup mięśniowych, generując w krótkim czasie intensywny trening. Efekt ten może być osiągnięty dzięki odpowiednio szybkiej zmianie natężenia prądu zmiennego o różnej częstotliwości i szerokości impulsu.
Stymulacja nerwowo-mięśniowa (EMS) jest formą elektrostymulacji mającej na celu wymuszenie pracy jak największej liczby mięśni, m.in.: ud, brzucha, ramion i pośladków. Umożliwiają to odpowiednio szybkie zmiany natężenia prądu zmiennego o różnej częstotliwości i szerokości impulsu.
Strój treningowy idealnie dopasowuje się do ludzkiego ciała, dając użytkownikowi pełną swobodę ruchów.
Trening EMS trwa 15-20 minut, jest krótki i w porównaniu z tradycyjnymi ćwiczeniami daje możliwość uzyskania rezultatów w znacznie krótszym czasie.
Najczęściej zadawane pytania
Czy aby skorzystać z treningu EMS należy być wysportowanym?
Z technologii EMS może korzystać każdy, ponieważ trening zawsze jest indywidualnie dostosowany do predyspozycji klienta oraz celu, który chce osiągnąć.
Jak wygląda trening?
Na specjalną odzież nakładana jest kamizelka i spodnie z elektrodami wywołującymi skurcz mięśni. Ich moc i częstotliwość dostosowuje trener osoby ćwiczącej z użyciem specjalnej aplikacji.
Jak często mogę ćwiczyć z EMS?
Intensywność oraz częstotliwość treningu dobierana jest indywidualnie dla każdego i zależy od jego predyspozycji. EMS jest jednak całkowicie bezpieczny, dlatego można z niego korzystać nawet kilka razy w tygodniu.
Dlaczego warto ćwiczyć z EMS?
Trening EMS pozwala uzyskać oczekiwane rezultaty szybciej niż tradycyjne ćwiczenia fizyczne, a ponieważ zajmuje o wiele mniej czasu, idealnie sprawdzi się również dla osób zabieganych, które chcą zadbać o swoją sylwetkę.
Czy aby skorzystać z treningu EMS należy być wysportowanym?
Z technologii EMS może korzystać każdy, ponieważ trening zawsze jest indywidualnie dostosowany do predyspozycji klienta oraz celu, który chce osiągnąć.
Jak wygląda trening?
Na specjalną odzież nakładana jest kamizelka i spodnie z elektrodami wywołującymi skurcz mięśni. Ich moc i częstotliwość dostosowuje trener osoby ćwiczącej z użyciem specjalnej aplikacji.
Jak często mogę ćwiczyć z EMS?
Intensywność oraz częstotliwość treningu dobierana jest indywidualnie dla każdego i zależy od jego predyspozycji. EMS jest jednak całkowicie bezpieczny, dlatego można z niego korzystać nawet kilka razy w tygodniu.
Dlaczego warto ćwiczyć z EMS?
Trening EMS pozwala uzyskać oczekiwane rezultaty szybciej niż tradycyjne ćwiczenia fizyczne, a ponieważ zajmuje o wiele mniej czasu, idealnie sprawdzi się również dla osób zabieganych, które chcą zadbać o swoją sylwetkę.
Trening polega na podłączeniu osoby ćwiczącej do specjalnie skonstruowanego stroju wyposażonego w elektrody, które pozwalają na pracę kilku grup mięśniowych, generując w krótkim czasie intensywny trening. Efekt ten może być osiągnięty dzięki odpowiednio szybkiej zmianie natężenia prądu zmiennego o różnej częstotliwości i szerokości impulsu.
Stymulacja nerwowo-mięśniowa (EMS) jest formą elektrostymulacji mającej na celu wymuszenie pracy jak największej liczby mięśni, m.in.: ud, brzucha, ramion i pośladków. Umożliwiają to odpowiednio szybkie zmiany natężenia prądu zmiennego o różnej częstotliwości i szerokości impulsu.
Strój treningowy idealnie dopasowuje się do ludzkiego ciała, dając użytkownikowi pełną swobodę ruchów.
Trening EMS trwa 15-20 minut, jest krótki i w porównaniu z tradycyjnymi ćwiczeniami daje możliwość uzyskania rezultatów w znacznie krótszym czasie.
- 1redukcja tkanki tłuszczowej
- 2wymodelowanie sylwetki
- 3poprawa wydolności organizmu
- 4zwiększenie wytrzymałości mięśniowej
- 5wzmocnienie mięśni głębokich m.in. pleców
- 6poprawa samopoczucia
- 7przyspieszenie metabolizmu
- 8redukcja cellulitu
- 9ujędrnienie skóry
Inne urządzenia ze strefy wellness:
